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焦慮的時候可以和自己說聲“不要緊”
看過這樣一個寓言故事：一位農夫有兩只水桶，其中一只有裂縫，他每天挑著水桶去河邊打水，到家時這只桶總是漏得只剩半桶水，另一只桶卻是滿滿的。就這樣，農夫每天只能從河里挑回一桶半水。那只完整的桶為自己的完美無缺而得意非凡，那只有裂縫的桶卻為自己的缺陷和不能勝任工作而羞愧不已。
終于有一天，有裂縫的桶鼓起勇氣向主人開口：“我感到很慚愧，因為我有裂縫，一路上都在漏水，只能擔半桶水到家。”
農夫笑了笑回答說：“你注意到了嗎？你那一側的路沿上開滿了花，另一側卻沒有。我一開始就知道你有裂縫，于是在你那一側的路沿撒了花籽。每天擔水回家的路上，你就給它們澆水，我也能經常采摘鮮花來裝扮我的餐桌。如果不是因為你所謂的缺陷，我怎么會有美麗的鮮花呢？”
為人處世，也是如此吧。每個人都好比那只有裂縫的桶，各有這樣或那樣的不足。如果我們都能像農夫那樣懷著一顆寬容的心，發現自己的長處，揚長避短，適時地寬容自己，也是一種幸福。
我們常常會給自己定很高的標準，一旦開始沖刺就停不下腳步，希望通過忙碌的生活來忘記飛逝的時間。達不到目標就焦慮苦惱，覺得不快樂。但有時候，我們需要承認自己的平凡，承認自己并非樣樣精通。
寬容自己，是一種智慧。對自己寬容，不是一味地放縱自己，也不是對生活妥協，更不是降低對自己的要求，而是一種與自我的和解，不再用不切實際的標準來苛求自己，不再耗盡一切為難自己。
當我們對自己產生一些負面評價時，不妨把自己當成自己的摯友，理解自己、接納自己。跨過心里那道坎，你才能真正和自己握手言和。
過于焦慮的時候，你可以對自己說聲“不要緊”。你有的是時間，可以慢慢來。只要一直走在路上，就總有希望到達。
